在美国月子中心生孩子，晒晒中式月子餐

晒晒中式月子餐，你们坐月子都吃的啥？
　为什么美国坐月子要选择中式月子餐呢，因为它遵循“一排二调三补”的理论科学，月子期产妇通过食补进行排毒排水，然后在搭档后期调理补充营养，能大程度让孕妈恢复元气，保持产后的身材和体质，光是这两点就足以让产妇对中式月子餐着迷了。

美国生孩子后看看我们大厨现做的中式月子餐，都是严格按照营养师提供的台式月子食谱照做的，产妇产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能也受到了一定影响，尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。考虑到产妇的特殊身体情况，产后的个星期，我们大厨为新妈妈们做的月子餐都以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等，基本都是粥和甜汤，让产妇吃的清淡而不油腻。

另外，我们每天还安排了红糖水帮助产妇排除恶露，汤汤水水促进乳汁分泌，这边不少准妈妈都表示自己奶水很足，还有一位陈妈妈经常喷奶，鲫鱼汤、赤小豆、木瓜炖奶、酒酿蛋这些可都是下奶利器哦。第二周就开始喝鸡汤骨汤鸽子汤补身子了，每天遵循少食多餐，喝汤撇油，整个月子期，我们结合产妇体质，并兼顾产后每个阶段的具体情况照顾产妇的每一顿饮食。
除了月子餐，我们月子中心的月嫂照顾产妇月子也是专业合适的，多年的月嫂经验，她们了解产妇的生活饮食胃口，产后隐私护理也不怕尴尬。美福嘉儿的月子餐非常贴心，健康和美味是一样都不会少的哦。

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